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2018年04月22日 10:50:01    日报  参与评论()人

上饶韩美医院治疗痘痘多少钱上饶市第二人民医院光子脱毛手术多少钱现代化的办公设备在带给我们方便快捷的同时,也埋下了一些健康隐患,对于这些隐患,我们没有办法避免,但专家认为,我们可以选择一些特定食物在一定程度上来对抗办公室里的污染;元凶;,同时养成锻炼习惯,提高机体免疫力,把办公室污染的危害减到最小。 抗辐射 多吃海带加蔬菜 人群:编程员、操盘手及其他长时间对着电脑工作者。 处方:海带多糖是海带中重要的生物活性成分,临床医学认为海带多糖有抗辐射和提高机体免疫力的功能;此外,维生素A具有抗氧化作用,缺乏维生素A会使机体抗辐射功能降低。牛肝、羊肝中维生素A含量最高,其次鸡肝,鹅、猪、鸭肝,各种蛋的蛋黄也富含维生素A。植物中不含有维生素A,但含有一种被称为胡萝卜素的营养物质,它在人体内能转化成维生素A,一般情况下,蔬菜和水果的黄、绿颜色较深时,胡萝卜素的含量也比较高。 但维生素A容易在体内蓄积,如果要补充维A制剂,应在医生指导下进行。 抗粉尘 鸡/鸭/猪血助有害物质排出 人群:行政或文员类,需经常接触复印机。复印机含有黑色显影粉,这种粉末由碳粉制成,含有可能致癌的多芳硝基化学物。 处方:通常称猪血是人体;清洁剂;。猪血的血浆蛋白经胃酸和消化酶分解后,会产生一种可解毒、滑肠的物质。这种新物质能与侵入人体的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,变成不易被人体吸收的废物,排出体外。 另外,猪血有抗癌作用,猪血中的微量元素钴可防止恶性肿瘤的生长。从猪血中分离出一种名为;创伤激素;的物质,可除掉坏死和受损细胞,并能作用于受伤组织,使其逐渐痊愈并恢复正常功能。鸡血、鸭血也同样有效。 抗金属 牛奶/豆腐不可少 人群:媒体从业者,每天要与打印或印刷品打交道,与印刷品中的铅、汞等亲密接触。 处方:每天早晚饮用牛奶,食谱中多加豆腐、胡萝卜。牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物,不但阻止人体对铅的吸收,还可以增进铅的排泄。而豆制品中的纤维素可以抑制食物中的铅在胃肠道的吸收,其中的钙离子也可以抗铅,帮助排解人体摄入的铅,有助于降低人体血液中金属铅的浓度;胡萝卜含有大量果胶,能与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。江西上饶去除鱼尾纹多少钱 很多女性朋友在怀之前身体都是非常健康的,但是就在怀之后经常会出现便秘的情况,确实让很多妈妈为此烦恼,也影响了胎儿的健康。那么如何解决妇便秘呢,别着急,小编有妙招,导致便秘主要是因为饮食习惯问题,那么我们就从饮食方面去解决便秘的问题吧!  妇便秘怎么办  一、蜜汁红薯  红薯含有大量的粗纤维,能够有效的促进肠道蠕动,从而大幅度的减少食物通过肠道的时间。另外加上蜂蜜所特有的润肠的作用,因此更加有利于排便。  原料:红心红薯250克、配料为葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜适量,佐料为精食盐、酱油、荤油适量。  制作  1.先将红薯洗净去皮,切去两头,再切成约1厘米粗的寸条。  2.在锅中适量的添加200克左右的清水,然后将冰糖放入锅中,并且将其熬化,再将红薯和蜂蜜一起放入,蜂蜜的量可以根据个人口味选择。  3.烧开后,先弃去浮沫,然后用小火焖熟。  4.待汤汁粘稠时,先夹出红薯条摆在盘内成花朵状,再浇上原汁即可食用。  二、酸奶水果沙拉  这道水果沙拉不仅做法简便,而且色诱人,可提供丰富的膳食纤维,苹果又含丰富的非水溶性纤维。它们都是防止妈咪便秘的食物,妈咪尽可任意挑从中自己喜爱的水果,来进行随意搭配组合。  原料:橙子、苹果、香蕉、猕猴桃、低脂酸奶、蜂蜜。  制作  1.各色水果洗净,切丁准备。  2.根据水果的量及个人口味,调适量酸奶、蜂蜜即可。  三、胡桃粥  因为胡桃中的油分比较多,所以它具有良好的润肠的作用,而且胡桃还具有一定的敛肺定喘以及壮腰补肾的功效。  原料:胡桃肉30克,粳米50克  制作  1.将胡桃肉去皮捣烂。  2.粳米洗净后,加水如常法煮粥。  3.粥熟后把胡桃肉加入调匀,早晚各一次。  四、参须珠贝茶  麦冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分,可以温和滋补,并具有加强免疫和利尿作用,可以改善神经衰弱,改善便秘。  药材:参须、麦冬、百合、川贝各7.5克。  做法  1.将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。  2.碗中倒人半杯水,加入全部药材,隔水蒸30分钟,熄火,焖10分钟。  3.最后加入冰糖调匀,即可。  五、冰糖炖香蕉  清热润燥,解毒滑肠,补中和胃。适用于虚弱患者的便秘。  材料:香蕉2只,冰糖适量。  做法:香蕉去皮,加冰糖适量,隔水蒸熟即可。  六、香菇桃仁汤  润肠通便。可辅治便秘。  材料:香菇300克,鲜桃仁200克,鸡汤适量,淀粉适量。盐、料酒、白糖适量。  做法  1.香菇用水泡发备用。  2.鲜桃仁上锅蒸熟备用。  3.在鸡汤中加入适量盐、料酒、白糖,下锅煮沸。  4.加入熟桃仁和泡发的香菇,煮熟后用淀粉勾芡即可。  七、红杏炖雪梨  红杏润肠下气通便;鸭梨清热生津润肺。本品有清热生津、润肠通便的功效,可治疗肠燥便秘。  材料:鸭梨5个,红杏适量。  做法:鸭梨洗净,除去心和核,与红杏、白糖放在半碗水中。隔水炖1小时,即可。现在减肥瘦身已经不是女性的权利了,很多的男性朋友们也开始越来越关注自己的身材!你们知道适合男性的减肥方法有哪些吗,很多女性都知道减肥食谱的瘦身效果也是不错的哦!那么适合男性的减肥小妙招有哪些呢,一起来看看吧!  自制西红柿减肥食谱 晚间西红柿减肥法  相信很多的女性都非常的喜欢吃西红柿,西红柿不仅有美白的功效,还可以帮助男性们减肥瘦身哦!利用西红柿怎样才可以达到减肥瘦身的目的呢,一起和小编来了解一下究竟该怎么吃西红柿才瘦身呢?广大想要减肥的男士们快来学习一下吧!  晚间西红柿减肥的好处  晚间西红柿减肥是一种新的减肥方式,是在日常的饮食生活中尽量多摄取番茄丰富的营养素来达到瘦身的效果。这种方法之所以成为大家关注的话题,原因在于它与节食、控制热量摄取等瘦身方法不同。此种方法在每天的饮食中加入西红柿便可,无精神负担、可以轻松瘦身。另外,西红柿瘦身中发挥功效的番茄红素是很强的抗氧化物质,能消除精神压力、身体疲惫时产生的自由基,让人保持轻松、有活力的状态。  为什么是;晚间;  1.晚上活动量较少、碳水化合物容易转化为脂肪。和食物一起摄取番茄红素可以控制血糖值的升高,造就不易胖的体质。  2.番茄红素含有褪黑激素,能够促进睡眠中生长激素的分泌。生长激素能够促进新陈代谢、促进脂肪分解和燃烧。  3.番茄的膳食纤维有调节肠道的作用。  4.生吃的时候,番茄含有的酶可以促进睡眠中各种酶的活动。  5.番茄中的钾元素还有利尿作用,可以预防水在体内滞留引起的体寒、改善水代谢问题,达到预防脂肪粒的效果。  前提:生活尽量有规律  暴饮暴食、睡眠不足、偏食不仅令晚间西红柿减肥的效果不好,也不利健康。调整起床、就寝的时间、保充足的睡眠、正常的饮食,同样是晚间西红柿减肥的重要内容。这个基础打不好,西红柿的魔力也就很难发挥其效果了。虽说番茄红素扮演了击退多余氧自由基的角色,但还是不能过度依赖它,仍要保持自己良好的生活习惯。  怎么吃:跟晚饭一起吃  可将生的西红柿切成薄片,也可以将小西红柿做成沙拉,加热处理也可以。可以在吃饭的时候喝一点番茄汁,也可以加点番茄酱、蔬菜泥和西红柿罐头来添加一些色,种类繁多,以至于你怎么吃都不会腻。每天换着花样,享受你的健康西红柿生活就这么简单。赶快行动吧!  美味番茄料理推荐  【五肉片沙拉】  材料:牛番茄(大)1颗烫过去皮切成小块状、小黄瓜1条与黄椒和洋葱各半颗切成块状、火锅猪肉片1盒、萝卜小条半根磨成泥。上饶去胎记价格

德兴市妇幼保健人民中医院减肥瘦身多少钱大蒜是日常生活中必不可少的调味品,加上它有杀菌作用,受到很多人的喜欢。但最近有报道认为,大蒜吃多了会杀精,不利于生育。这种说法是否科学呢?  大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但由于大蒜属于辛辣之物,吃得太多的确会伤害精子。  对男性来说,摄入过多大蒜会损伤脾胃正气,而脾胃为全身提供充足营养,如果其功能受到损伤,必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状,影响肾气,使得气血受损,最终导致男子精少不育。  不过,男性也不必因此拒绝吃大蒜,因为大蒜是抗癌、食疗的佳品,适当吃些有益全身健康。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃,可以做饭时加入大蒜做调味品,每次一两瓣即可。上饶去太田痣哪里好 随着产期的临近,很多准妈妈对于生产的恐惧心理是愈演愈烈,甚至是出现抑郁的倾向,而这对于大家的心理健康是有很大的影响的,同时还会危害腹中孩子的身体健康。所以在产前,妇应该多散步,克产前恐惧。产前恐惧症缓解方法 妇多散步可以克1、要克产前恐惧症,一方面需要准爸爸以及家人多对妈妈进行开导,尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子,以抵消她心中担心;身材走样,老公变心;之类的的忧虑;2、多进行散步、深呼吸等户外有氧运动,以提高身心的自我调节能力;产前恐惧症缓解方法 妇多散步可以克3、妈妈多听些音乐以调节心情,许多古典钢琴曲在舒缓情绪的同时,还具有胎教的功效。例如兴起于文艺复兴时期的alpha;脑波音乐就是个不错的选择,音乐大师在演奏时将宇宙、自然界中的生命体信息融合于舒缓优美的古典钢琴曲中,经常聆听不仅可促进胎宝宝的右脑发育,对调节妇情绪、改善睡眠、减轻妊娠反应、预防产前恐惧症的效果都相当不错!女性期的心理保健是很重要的,因为这个时候不仅仅是女性自己,腹中的孩子也是会受到女性情绪的影响。所以妇一定要时刻保持一个平和的心境,不要让自己的情绪有过大的波动,发现不对也应该及时的去解决。上饶吸脂医院哪家好

上饶玉山县去粉刺多少钱在怀期间妇一定要注意配合医生做好产检工作,只有这样才能更好的保胎儿健康,同时也能保将来顺利分娩。做产检的时候还有很多注意事项,如果不了解的话同样会影响到产检的目的。  1.血压测量  妇在怀期间必须要注意养成定期测量血压的目的,这是预防妊娠高血压的有效方法之一。如果在怀期间患有高血压的话,势必会对胎宝宝的发育成长造成不良的影响。因此血压是每次产检的必查项目,以此来判断妇是否存在有妊娠高血压的危险。在做这项检查的时候妇一定要注意保持心情平静,这样才能获取到最有效的检查数据。  这是因为不管是运动还是情绪都会对血压产生一定影响,因此在检查血压之前妇如果一直在走动或因为到医院而感到有些紧张的话,都会导致血压值偏离正常。因此在检测之前妇不妨先休息5;10分钟,等心情平静后再测量。  2.尿检  尿检也是每次产前检查中必不可少的一个项目,通过尿液的检查可以尽早的发现其中的蛋白、糖及酮体,镜检红细胞和白细胞的值是否正常。而且通过这些数据,还可以发现妇是否存在有妊娠高血压、尿路感染等疾病等危险,一旦发现有异常情况才可以进行有效的治疗以及护理。一旦发现血尿更需要进一步检查,以查看是否患肾结石、膀胱结石等。  在尿检的时候最好是取中间段晨尿最好,一般晨尿的浓度最高,除此之外一开始的尿流会机械性地将尿道口的污物排出,因此在取尿检查的时候最好是去中间段尿液。  3.血液检查  妇在怀期间还应该经常对血液进行多吃的检查,这样可以有效的检测肝功能、肾功能、血色素等功能是否存在有异常情况。并且以第一次产检时的血液检查最为详细,检查期间除了涵盖以上那些项目之外,同时还可以检查出妇是否存在有风疹、梅毒等危险因素。由于血液检查涉及肝功能检查,因此在检查之前最好空腹,以免影响检查的准确性。  如果在检查之前进餐的话,很有可能会导致血液中的营养成分会增加,从而影响到检查结果。在产检抽血当天不要穿袖口过小过紧的衣,以免导致血液循环受阻。  4.B超检查  妇在怀期间还应该注意进行b超的检查,早期检查的主要目的是排畸、观察胎宝宝的发育情况和宫内的状态,比如像观察胎儿脑部、胃泡、肾脏、骨骼等的发育状况。除此之外b超还可以发现是否存在有脐带绕颈、胎位不正等情况。在进行b超检查的时候应该配合医生,不必过多顾虑。  不同的产检有着不同的注意事项,这些注意事项都可以帮助妇在怀期间更好的保胎儿健康,以此预防妊娠病症的出现。 似乎这些年来,女人身上的衣物越来越轻薄了,不仅清凉透气,而且愈见美丽迷人。当外衣变轻薄的时候,内衣也随之改革,从前许多人羞于穿上身的丁字裤也走进了人们的衣橱。到底性感的丁字裤好穿不好穿,我们集体来了解一下吧。  提起丁字裤,很多人认为那只是潮女们的时尚选择,似乎离自己的生活远了点,但随着今夏轻薄贴身饰的盛行,女士内衣的流行趋势也发生了很大的变化,过去被视为另类的丁字裤已经成为内衣市场上的流行焦点。  但是,在获取美丽的同时,由于穿着不当,丁字裤也给女性健康带来不良影响。妇科专家指出,丁字裤并非不能穿,但穿着时应当注意选择材质,勤更换,并尽量避开月经期和排卵期等特殊时期。  丁字裤,时尚女性的选择  趁着周末,晓维和好友雅雅一同来到了装市场,试穿了一条白色七分裤后,晓维比较满意,可看到臀部明显的内裤边痕后,她要求老板再拿条大点号码的。老板一再劝说:;不碍事,这个号刚刚好,不想有内裤边痕的话,你回去换个丁字裤就行了!;好友雅雅也和她开起了玩笑:;你真老土,现在还穿这种奶奶级的内裤呢,穿丁字裤多漂亮啊!;  近日,网络上有一项;到底有多少女人爱穿丁字裤;的专项调查,共有44187人参加了此次活动,调查结果显示,很喜欢丁字裤并且认为穿着性感也舒的有20412人,占被调查人数的46.19%;不喜欢,感觉穿着不舒的有16125人,占被调查人数的36.49%;一般,无所谓的有7650人,占被调查人数的17.32%。而在网上进行的另一项针对男性;是否喜欢你的女友穿丁字裤;的调查中,有38201人参与了投票,认为很性感、喜欢的有27205人,占到被调查人数的71.22%;持无所谓态度的5639人,占14.76%;不喜欢的有5357人,占14.02%。  由此可见,丁字裤已经俘获了绝大多数时尚男女的心,这也是在很多女性的内衣抽屉中,丁字裤占据了主要位置的原因,一些习惯于穿丁字裤的女性,甚至从此不再穿普通内裤。  常穿丁字裤易诱发妇科炎症  但是,长期穿丁字裤对女性的健康有不良影响。专家指出,保持女性会阴部健康的两个重要因素是清洁和干燥,但很多丁字裤是化纤材质制成的,纯棉材质的比较少,因此长期穿着这种化纤材质的丁字裤,会阴部位就会因透气性差而出现无菌性炎症。同时,会阴部皮肤比较娇嫩,丁字裤长期擦也会引起局部皮肤的充血、红肿、破损、溃疡。  专家强调说,女性的阴道、尿道和很接近,丁字裤固定性比较差、易滑动,部位的细菌容易因此而传到阴道或尿道,引起这些部位的感染。再者,过紧的丁字裤还会挤压、擦周围血管,导致血液回流障碍,增加患痔疮的几率。另外,长期穿过紧丁字裤也会导致局部慢性炎症、痔疮出血和脱垂,有痔疮的女性会因此加重症状。  据一份调查显示,在因穿丁字裤而引起的身体不适中,私处疼痛瘙痒者有23235人,所占比率为72.91%;妇科炎症患者有6043人,所占比率为18.96%;痔疮患者2592人,所占比率为8.13%。  特殊时期最好别穿丁字裤  ;夏季是妇科炎症的高发季节,因此如非必要女性最好穿宽松的棉质内裤,勤用温水清洗会阴部。;姚莉提醒说,丁字裤也并非完全不可以穿,但穿着时应注意,尽量选择纯棉透气材质或者超细纤维材质的,穿丁字裤的同时,外面的衣物最好宽松一些。每天勤换洗丁字裤,午休或晚上休息时应脱下丁字裤,换上宽松的内裤。  由于丁字裤的覆盖面积比较小,因此女性月经期和排卵期都不宜穿着,以免诱发炎症。一旦出现瘙痒、疼痛症状时,应及时到医院就诊并停穿丁字裤,最好不要自行用中药洗液或酸性洗液清洗。上饶韩美整形美容医院奥美定取出怎么样上饶市人民医院光子脱毛多少钱

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(责任编辑:图王)
 
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